त्वचा की देखभाल के रुझान तेजी से बदलते हैं, चाहे वह त्वचा की साइकिलिंग हो या हाइड्राफेशियल, सोशल मीडिया वायरल त्वचा देखभाल तकनीकों से भरा पड़ा है। लेकिन इससे पहले कि आप ऑनलाइन ट्रेंड्स पर आंख मूंदकर भरोसा करें, उन्हें अपनी त्वचा पर आज़माने से पहले उनके फायदे और नुकसान को समझना ज़रूरी है। यदि आप त्वचा के प्रति उत्साही हैं तो आपने निश्चित रूप से ‘त्वचा बाढ़’ शब्द सुना होगा। टिक टॉक और इंस्टाग्राम रील्स के जरिए इस ट्रेंड के फॉलोअर्स तेजी से बढ़े। त्वचा पर कई हल्के उत्पादों की परत चढ़ाकर और प्रत्येक अनुप्रयोग के बीच चेहरे की धुंध का उपयोग करके त्वचा की बाढ़ की जाती है। दावा है कि यह अत्यधिक शुष्क त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे पोषण भी देता है! क्या यह तकनीक प्रभावी है या महज़ एक और प्रचलित प्रवृत्ति है, यहां आपको यह जानने की ज़रूरत है।
सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ और टेंडर स्किन इंटरनेशनल की संस्थापक डॉ. सोनिया टेकचंदानी ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ त्वचा की बाढ़ की प्रवृत्ति के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां साझा कीं।
‘त्वचा बाढ़’ के लाभ
1. खोई हुई नमी की भरपाई करता है : पर्यावरणीय कारकों, निर्जलीकरण, यात्रा आदि के कारण आपकी त्वचा की जो नमी खो गई है, वह त्वचा की बाढ़ के साथ बहुत अच्छी तरह से भर जाती है।
2. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार : त्वचा की बनावट और टोन के साथ-साथ समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे महीन रेखाएं और झुर्रियां, त्वचा की बाढ़ के साथ बहुत अच्छी तरह से इलाज और सुधार किया जाता है।
3. नमी में ताला : एक शब्द है जिसे TEWL या ट्रान्सएपिडर्मल वॉटर लॉस के रूप में जाना जाता है, जिसमें त्वचा से नमी वाष्पित हो जाती है, लेकिन त्वचा की बाढ़ TEWL को रोकती है और नमी में ताला लगा देती है, जिससे त्वचा हर समय हाइड्रेटेड दिखती है।
4. रात में खोई हुई नमी को फिर से भरता है : सोते समय हमारी त्वचा अधिकांश नमी खो देती है, लेकिन रात में त्वचा की नमी का अभ्यास करने से त्वचा सुबह से ही अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहती है।
शुष्क निर्जलित त्वचा के लिए त्वचा की बाढ़ –
1. सबसे पहले, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से साफ करें।
2. दूसरे, अपने चेहरे को हल्के गर्म पानी से धोएं।
3. तीसरा, नमी बनाए रखने और त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग सीरम लगाएं।
4. चौथा, लंबे समय तक हाइड्रेशन के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
5. पांचवां, त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए एसपीएफ क्रीम लगाएं।
तैलीय और ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा के लिए त्वचा की बाढ़ –
1. सबसे पहले, तेल और अशुद्धियों को हटाने के लिए अपने चेहरे को फोम-आधारित क्लींजर से साफ करें।
2. दूसरी बात, अपनी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने के लिए टोनर का उपयोग करें।
3. तीसरा, त्वचा में निखार लाने के लिए हल्का सीरम लगाएं।
4. चौथा, उत्पाद की लेयरिंग को रोकने के लिए ऐसी क्रीम चुनें जिसमें मॉइस्चराइजर और एसपीएफ दोनों के फायदे हों।
“दुनिया भर में महिलाओं की तीन सबसे आम चिंताएँ – सूखापन, सुस्ती और निर्जलीकरण – इस तकनीक से बहुत आसानी से निपट जाती हैं। इसलिए आप इसे एक बार आज़मा सकते हैं! तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को अपने उत्पाद चुनते समय सावधानी बरतनी चाहिए डॉ. सोनिया ने निष्कर्ष निकाला, इसलिए हमेशा नए उत्पादों का पैच परीक्षण करें और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए धीरे-धीरे इस दिनचर्या का पालन करें।
