धर्म

इस्लामी तरीक़े से पानी पीने के तिब्बी (मेडिकल) फ़ायदे

Mohd Ali Azad Ansari
===========
·
इस्लामी तरीक़े से पानी पीने के तिब्बी (मेडिकल) फ़ायदे
इस्लाम में पानी पीने के लिए कुछ खास तरीके और आदाब (शिष्टाचार) बताए गए हैं, जो न केवल रूहानी फायदे देते हैं बल्कि तिब्बी तौर पर भी इंसान की सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं। यह तरीके हमारी सेहत को बेहतर बनाए रखने और कई बीमारियों से बचाने में मददगार हैं।

इस्लामी तरीके से पानी पीने के तिब्बी फायदे
1. बैठकर पानी पीना
इस्लाम में पानी पीने से पहले बैठने की हिदायत दी गई है।

तिब्बी फायदा:
खड़े होकर पानी पीने से पेट और किडनी पर दबाव पड़ता है, जिससे पाचन तंत्र पर बुरा असर हो सकता है।
बैठकर पानी पीने से पाचन बेहतर होता है और पेट में गैस और अपच की समस्याएं कम होती हैं।

2. तीन सांसों में पानी पीना
पैगंबर मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने एक सांस में पानी पीने के बजाय तीन बार में पानी पीने की सलाह दी।

तिब्बी फायदा:
धीरे-धीरे पानी पीने से शरीर को हाइड्रेशन अच्छे से मिलता है।
यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और गले की सुरक्षा करता है।
एक सांस में ज्यादा पानी पीने से गले और पेट में जलन हो सकती है।

3. दाएं हाथ से पानी पीना
इस्लाम में दाएं हाथ से पानी पीने की आदत को सुन्नत बताया गया है।

तिब्बी फायदा:
दाएं हाथ का इस्तेमाल हमारे मस्तिष्क और शरीर के बीच बेहतर तालमेल बनाता है।
इससे हाथ और शरीर की स्वच्छता बनी रहती है, क्योंकि बाएं हाथ का उपयोग सामान्यतः सफाई के लिए किया जाता है।

4. पानी देखकर पीना
इस्लाम में पानी पीने से पहले उसे देखना और उसकी स्वच्छता सुनिश्चित करना जरूरी बताया गया है।

तिब्बी फायदा:
गंदा पानी पीने से पेट और आंतों में संक्रमण हो सकता है।
साफ पानी से बीमारियों का खतरा कम होता है।

5. सुबह उठकर पानी पीना (खाली पेट)
इस्लामी आदाब में सुबह उठकर पानी पीने की सलाह दी गई है।

तिब्बी फायदा:
सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं।
यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है।

6. ज्यादा ठंडा पानी न पीना
इस्लाम में बहुत ठंडा पानी पीने की बजाय सामान्य तापमान का पानी पीने की सलाह दी गई है।

तिब्बी फायदा:
बहुत ठंडा पानी गले और पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
सामान्य पानी शरीर को अंदर से हाइड्रेट करता है और पेट की मांसपेशियों को आराम देता है।