सवाल: मैं एक विवाहित व्यक्ति हूं। मेरी शादी को ज्यादा समय नहीं हुआ है। मैंने लव मैरिज की थी। मेरी पत्नी एक कॉलेज में लेक्चरार है। मैं अपनी पत्नी से दो साल पहले इंस्टाग्राम पर मिला था, उसे देखते ही मुझे उससे प्यार हो गया था। हम दोनों ने कुछ दिनों तक एक-दूसरे से बात की और फिर अपने प्यार का इजहार कर दिया था। हालांकि, उसके साथ मैं एक साल तक लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहा था, जिसके बाद मैंने उससे शादी कर ली। शादी के शुरूआती दिनों में तो सब कुछ सही रहा, लेकिन फिर चीजें एकदम से बदल गई।
ऐसा इसलिए क्योंकि मेरी पत्नी की मेरे माता-पिता से बिल्कुल भी नहीं बनती है, जिसकी वजह से वह ज्यादातर अपने घर पर ही रहती है। मैं भी एक निजी कंपनी में काम करता हूं, जिसकी वजह से मुझे दूसरे शहर में रहना पड़ता है। यही एक वजह भी है कि शादी के तुरंत बाद मुझे उससे अलग रहना पड़ा। शादी के बाद छह महीने तक हम एक-दूसरे से अलग रहे। ऐसे में जब मैं अपने काम से छुट्टी लेकर उससे (मेरी पत्नी) मिलने पहुंचा, तो मुझे उसके फोन में बहुत कुछ परेशान करने वाली चीजें मिली, जिसे देखकर मैं हैरान रह गया।
मेरी पत्नी का उसके एक सहकर्मी के साथ चक्कर चल रहा है। वह उसके साथ रिश्ते में है। उसकी व्हाट्सएप चैट से साफ समझ आ रहा है कि वह अक्सर एक-दूसरे के साथ संबंध बनाते हैं। उसके बारे में यह सब जानकर मैं पूरी तरह से टूट गया हूं। मैं अपनी वाइफ से बहुत प्यार करता हूं। मैं उसे खोना नहीं चाहता लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे उसके साथ रहना चाहिए या उसे छोड़ देना चाहिए?
एक्सपर्ट का जवाब
सकती हूं कि जिस स्थिति में आप हैं, उसमें आप कितना असहज महसूस कर रहे होंगे। जिस व्यक्ति को धोखा मिलता है, उसके न केवल आत्मसम्मान को चोट पहुंचती है बल्कि फिर वह जल्दी से भरोसा भी नहीं कर पाता है।
मैं मानती हूं कि आपके साथ जो हुआ वो बहुत ही गलत है। लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि अलग-अलग रहने की वजह से आपकी पत्नी गलत रास्ते पर चल पड़ी हैं। हालांकि, कुछ भी बेवफाई को सही नहीं ठहरा सकता है, लेकिन इसके बाद भी मैं यही कहूंगी कि आपको एक बार फिर से सोचना चाहिए।
सकती हूं कि जिस स्थिति में आप हैं, उसमें आप कितना असहज महसूस कर रहे होंगे। जिस व्यक्ति को धोखा मिलता है, उसके न केवल आत्मसम्मान को चोट पहुंचती है बल्कि फिर वह जल्दी से भरोसा भी नहीं कर पाता है।
खुद से करें सवाल
जैसा कि आपने पूछा कि आपको अपनी पत्नी के साथ रहना चाहिए या नहीं? ऐसे में सबसे पहले मैं आपसे पूछना चाहती हूं कि क्या आप अपने रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए काम कर सकते हैं या नहीं? क्या आप वाकई में इस शादी को जारी रखना चाहते हैं या नही? आप चाहें तो इस बारे में अपनी पत्नी से भी बात कर सकते हैं। आप उन्हें बता सकते हैं कि उनके अफयेर के बारे में जानकर आप कितना आहत और अपमानित महसूस करते हैं।
अगर आपको लगता है कि आप उन्हें माफ कर सकते हैं, तो आपको उन्हें एक मौका जरूर देना चाहिए। यही नहीं, आप उनसे भी पूछें कि वह इस रिश्ते से क्या चाहती है? क्या वह अभी भी आपके साथ रहना चाहती हैं या फिर वह अपने प्रेमी के साथ अपनी आगे की जिंदगी देख रही हैं। हो सके तो अपनी सभी भावनाओं को बाहर आने दें और उन सभी पर अपनी पत्नी के साथ चर्चा करें।
साथ रहने पर जोर दें
जैसा कि आपने बताया था कि आप दूसरे शहर में नौकरी करते हैं और आपकी पत्नी अपने गृहनगर के एक कॉलेज में लेक्चरार हैं। ऐसे में मैं आपको यही सलाह दूंगी कि अपनी शादी पर काम करने के लिए सबसे पहले आप दोनों को एक-दूसरे के साथ रहने होगा। आप चाहें तो आप अपने शहर में भी नौकरी ढूंढ सकते हैं। अगर ऐसा मुमकिन नहीं है, तो आपकी पत्नी उस शहर में नौकरी कर सकती हैं, जहां आप काम करते हैं। आप दोनों के अलग होने का मुख्य कारण दूरी है। ऐसे में अगर आप साथ रहने की कोशिश करेंगे, तो चीजें अपने आप ठीक होती चली जाएंगीं।
यही नहीं, आप दोनों को एक-दूसरे से वादा भी करना होगा कि जो कुछ भी हुआ है, उसे यही छोड़ देना है। इसका असर कभी भी अपने भविष्य पर नहीं पड़ने देना है
कन्टेंट साभार TOI
मेरे पति हर बार मेरे साथ नहाने की कोशिश करते हैं
सवाल: मैं एक विवाहित महिला हूं। मेरी शादी को ज्यादा समय नहीं हुआ है। मेरी शादीशुदा जिंदगी में कोई तनाव नहीं है। लेकिन मैं अपने पति की एक आदत से बहुत ज्यादा परेशान हूं। दरअसल, मैं जब भी शॉवर लेने जाती हूं, तो वह मेरे पीछे-पीछे आने की कोशिश करते हैं। शुरू में उनकी यह आदत मुझे बहुत ज्यादा सेक्सी लगती थी। लेकिन अब यह मेरे लिए एक बड़ी परेशानी की वजह बनती जा रही है।
दरअसल, उनका हर बार मेरे पीछे आना मुझे बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है। इस दौरान मैं बहुत ज्यादा दवाब महसूस करती हूं। हालांकि, एक बार मैंने उन्हें बताने की कोशिश भी की, लेकिन वह एकदम से उदास और निराश हो गए। मैं आपसे छिपाना नहीं चाहती शादी के बाद मुझे अपने लिए बिल्कुल भी समय नहीं मिल पाता है। इस एक वजह से मैं बहुत ज्यादा परेशान भी रहने लगी हूं। मैं चाहती हूं कि मेरे पति मुझे बहुत प्यार करे लेकिन वह मेरी प्राइवेसी का भी ध्यान रखें। मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं उन्हें कैसे समझाऊं।
एक्सपर्ट का जवाब
ओंटोलॉजिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट आशमीन मुंजाल कहती हैं कि जब हम वैवाहिक संबंध बंधते हैं, तो हम अपना सारा समय अपने साथी को देने की कोशिश करते हैं। शुरूआत में यह प्यार और स्नेह हमें बहुत ज्यादा अच्छा लगता है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाता है, तो यही प्यार और स्नेह कम होने लगता है।
आपके केस में भी मुझे यही सब देखने को मिल रहा है। शादी की शुरूआत में जब आपके पति आपके पीछे आते थे, तो आपको अच्छा लगता था। लेकिन जब ऐसा हर रोज होने लगा, तो उनकी यह आदत आपको परेशान करने लगी। ऐसा इसलिए क्योंकि अब आपको अपने लिए समय नहीं मिल पाता है।
अपने पति से बात करें
जैसा कि आपने बताया कि आप खुद के साथ थोड़ा सा समय चाहती हैं। ऐसे में मैं आपसे यही कहूंगी कि सबसे पहले अपने पति से बात करें। उन्हें बताएं कि आप अपने साथ भी कुछ समय बिताना चाहती हैं। हालांकि, इस दौरान एक बात का ध्यान रखें कि आपके बात करने का तरीका बहुत ज्यादा नरम हो।
अपने साथ समय बिताने के लिए आप चाहें तो ड्राइविंग-योग, एरोबिक्स जैसी क्रियाओं में भी हिस्सा ले सकती हैं। वहीं आप कभी-कभार अपने दोस्तों के साथ हैंगऑउट का प्लान बनाकर भी अपने मी टाइम को एन्जॉय कर सकती हैं।
पति के साथ समय बिताने का भी रखें ध्यान
मैं मानती हूं कि आपके लिए अपना पर्सनल स्पेस जरूरी है। लेकिन इस दौरान अपने पति के साथ समय बिताने का भी ध्यान रखें। कहीं ऐसा न हो कि अपने मी टाइम की वजह से आप अपने पति को खुद से दूर कर दें। जैसा कि आपने बताया कि आपको अकेले में शॉवर लेना पसंद है, तो अपने पति से साफ सही शब्दों में कहें कि बाथरूम रोमांस हम कुछ हफ़्तों के लिए बंद कर सकते हैं।
यही नहीं, इस दौरान उन्हें अपने क्वालिटी टाइम के बारे में भी बताएं। उन्हें समझाएं कि कभी-कभार आपको अपने लिए भी समय चाहिए होता है। हो सकता है कि वह आपकी बातों को सुनकर बुरा मान जाएं, लेकिन फिर भी अपनी बात को रखने को कोशिश करें। मैं आपसे ऐसा करने के लिए इसलिए भी कह रही हूं क्योंकि अगर आपने अपनी बात सही से नहीं रखी, तो यह आने वाले समय में आपके लिए एक बड़ी परेशानी की वजह बन सकती है।
साभार TOI
“My husband tries to get into the shower with me everytime”
Query: My husband tries to get into the shower with me every time I go to the washroom. Initially I found it sexy, but now it feels clingy and frustrating. I tried to tell him but he gets sad and disappointed. I hardly get my own time, even in the washroom! Please help me.
Response by Ontologist and relationship expert Aashmeen Munjaal: There are certain times in a marital relationship that an individual needs their own space. In the beginning because of our love and affection and giving a lot of our time and space, but as time goes by, we might need back our own space. Even looking at a human being spiritually, we are made of 5 elements out of which space is a very important element.
First of all ask yourself what do you really need – do you really need space, time, me time for yourself, a calm tranquil shower space, nature walk , tea time space, reading space, or just being with yourself. And It’s not about being alone, but wanting time with yourself because you love yourself too.
Inorder to attract the desired quality time : Maybe currently your time with yourself is while driving, yoga, aerobics, pooja time, drinking tea : so wherever you are currently having time with yourself, acknowledge it. Feel really good about having that time with yourself and be grateful for whatever quality time you get to spend with yourself in the present like : I am so thankful I am having this time by myself while driving, or I am so grateful I have this quality time while climbing the stairs.
