सवाल: मैं एक विवाहित व्यक्ति हूं। मेरी शादी को ज्यादा समय नहीं हुआ है। मैंने लव मैरिज की थी। मेरी पत्नी एक कॉलेज में लेक्चरार है। मैं अपनी पत्नी से दो साल पहले इंस्टाग्राम पर मिला था, उसे देखते ही मुझे उससे प्यार हो गया था। हम दोनों ने कुछ दिनों तक एक-दूसरे से बात […]
अरूणिमा सिंह ================ तीखा चटपटा नमक! आपकी रसोई में किसी मसाले की कमी चल जाएगी लेकिन इस की कमी नहीं रहनी चाहिए। ये नमक बहुत काम की चीज है। आपको या बच्चों को शाम में भूख लगी है तो रसोई घर में सुबह का बना भोजन टटोल कर देखिए रोटी या चावल जो भी मिल […]
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बाजार सिंघाड़े से भर जाता है। ये खाने में जितने टेस्टी होते हैं उतने ही इसके हेल्थ बेनीफिट्स भी हैं। इसमें कैल्शियम, विटामिन-ए, सी, मैंगनीज, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। इसके सेवन से डायबिटीज अस्थमा, एसिडिटी, […]
